Hoje vamos compartilhar com vocês uma receita de suco detox que vai fazer maravilhas para a sua pele. Com ingredientes naturais como couve, hortelã, chicória e limão, esse suco é uma poderosa opção para promover a limpeza da pele, reduzir a inflamação e combater os radicais livres.

Vamos à receita!

Ingredientes:

1. 200 ml de água
   
2. 1 cubo de gelo de couve
3. 1 folha de chicória
4. 2 folhas de hortelã
5. 1 pitada de gengibre em pó
6. 1 limão espremido

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador a água e o gelo de couve. O gelo de couve pode ser preparado previamente, batendo algumas folhas de couve com um pouco de água e congelando em forminhas de gelo.

Adicione a folha de chicória, as folhas de hortelã, o gengibre em pó e o suco de limão espremido.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Sirva em um copo e decore com algumas folhas de hortelã para dar um toque especial.

Esse suco detox é uma ótima opção para consumir pela manhã em jejum, antes do café da manhã, para obter todos os benefícios para a pele. Ele é rico em antioxidantes, como a vitamina C presente no limão, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. A couve é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a vermelhidão e a irritação na pele, além de auxiliar na desintoxicação do organismo. A hortelã também possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a acalmar a pele e reduzir a acne. O gengibre em pó adiciona um toque picante ao suco e é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Além de cuidar da sua pele de dentro para fora com esse suco detox delicioso, lembre-se de manter uma rotina de cuidados com a pele adequada, com limpeza, tonificação, hidratação e proteção solar diariamente. E não se esqueça de beber bastante água ao longo do dia para manter a pele hidratada e saudável.

Esperamos que tenham gostado dessa receita de suco detox para a pele. Experimentem e compartilhem conosco os resultados! E fiquem ligados para mais dicas de beleza e receitas saudáveis aqui no nosso blog. Até a próxima!